مصطلحات رياضية أولمبية

د. فاضل حسن شريف

جاء في موقع الطبي عن السباحة: تعد السباحة من الرياضات الشائعة التي تناسب جميع الفئات العمرية ومختلف مستويات اللياقة البدنية، وتجمع بين خصائص الرياضات الهوائية وتمارين القوة لدورها في تقوية القلب وتنشيط الدورة الدموية وكذلك تقوية عضلات الجسم بأكمله جراء الجهد المبذول لدفع الماء، فضلًا عن أنها لا تؤثر على المفاصل. علاوة على ما تمنحه السباحة من فوائد صحية عديدة فهي وسيلة ترفيهية محببة واختيارًا رائعًا للاسترخاء والهدوء، فغمر الجسم بالماء يخفف من القلق والتوتر ويمنح شعورًا بالانتعاش والحيوية. ما هي أنواع السباحة؟ تتعدد أنواع السباحة ووضعياتها ويركز كل نوع منها على استخدام مجموعة من العضلات بصورة مكثفة، لذا يفيد ممارسة كافة الأنواع في تحقيق أقصى استفادة، وتشمل أنواعها ما يلي: السباحة الحرة: هي أشهر الأنواع وأكثرها ممارسة وفيها يتم الزحف للأمام من خلال تبديل الذراعين بصفة متناوبة لدفع الماء مع إبقاء الرأس تحت الماء والتنفس على أحد الجانبين أثناء رفع الذراع، وتنفيذ ركلات بالساقين بالتزامن مع حركة الذراعين. سباحة الصدر: يطلق عليها أيضًا سباحة الضفدع وفيها يتم مد الذراعين معًا للأمام ومن ثم تحريكها للجانب تحت الماء في حركة نصف دائرية مع رفع الرأس للتنفس أثناء مد الذراعين، وتحريك الساقين بثنيمها معًا ثم فردهما في آن واحد.
سباحة الظهر: هي الاستلقاء على الظهر مع الحفاظ على ثبات الرأس والنظر للسقف أو السماء وتحريك الذراعين بالتناوب مع تنفيذ ركلات بالساقين للمساعدة في دفع الماء. سباحة الفراشة: تعد هذه الطريقة من أصعب الأنواع حيث تتطلب لياقة بدنية عالية، وتتضمن تحريك اليدين والصدر معًا للأمام ثم دفع الماء بقوة للخارج وباتجاه الأسفل بكلتا الذراعين، وأثناء ذلك ينبغي تحريك الساقين معًا بثني الركبة وفردها بقوة. وجاء في الموسوعة الحرة عن السباحة في الألعاب الأولمبية الصيفية: كانت السباحة رياضة في كل دورة الألعاب الاولمبية الصيفية الحديثة. وقد كانت مفتوحة للنساء منذ عام 1912. جنبا إلى جنب مع ألعاب القوى والميدان والجمباز، وهي واحدة من الرياضات الأكثر شعبية في دورة الألعاب. السباحة لديها ثاني أكبر عدد من الأحداث (بعد ألعاب القوى).

جاء في موقع بين عن دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024 | حصاد الأربعاء 7-8-2024: سباحة فنية للفرق: أحرزت سيدات الصين ذهبية الفرق في السباحة الفنية: ذهبية: الصين فضية: الولايات المتحدة برونزية: اسبانيا. الكرة الطائرة الشاطئية: تأهل الثنائي القطري شريف يونس وأحمد تيجان إلى الدور نصف النهائي من مسابقة الكرة الطائرة الشاطئية عقب فوزه على نظيره الأميركي مايلز لارتاين وأندرو بنينش بشوطين دون مقابل بواقع 21-14 و 21-16. المصارعة اليونانية الرومانية وزن 93 كلغ: منح المصارع الإيراني محمد هادي سارافي بلاده الميدالية الذهبية الأولى في الأولمبياد بعدما ظفر بلقب وزن 97 كيلوغراما في المصارعة اليونانية الرومانية. الملاكمة وزن 80 كغ: وأحرز الأوكراني أولكسندر خيجنياك ذهبية الملاكمة وزن 80 كلغ بفوزه في النهائي على الكازخستاني نوربك أورالباي 3-2. ذهبية: الأوكراني أولكسندر خيجنياك فضية: الكازاخستاني نوربك أورالباي برونزية: الكوبي أرلين لوبيس كاردونا برونزية: الدومينيكاني خافيير كريستيان بينياليس. الملاكمة وزن 63.5 كغ: أحرز الكوبي إريسلاندي ألفاريز بورخيس ذهبية الملاكمة وزن 63.5 كلغ بفوزه في النهائي على الفرنسي سفيان أميها 3-2. ذهبية: الكوبي إريسلاندي ألفاريز بورخيس فضية: الفرنسي سفيان أميها برونزية: الكندي وايت سانفورد برونزية: الجورجي لاشا غورولي

جاء في الموسوعة الحرة عن الوثب الطويل: هي إحدى الرياضات اليونانية الرومانية الأوليمبية، وتتمحور حول الجري و القفز لأبعد مسافة ممكنة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991. بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته الروسية غالينا تشيستياكوفا في سانت بطرسبرغ (ليننغراد)، روسيا، في تاريخ 11 يوليو، 1988. ظهر هذا النوع من الرياضة أيام الإغريق، حيث كانت حاجتهم إلى عبور الأنهر والخنادق والحواجز التي تعترض طريقهم أثناء الحرب والسلم، ولأهميتها قديمًا كانت ضمن برامج المسابقات الخماسية في الأعياد الأولمبية، إذ كانت من الثبات، ثم للحاجة إلى قدرة الدفع أصبحت تؤدي من الركض وذلك في القرن السادس قبل الميلاد. قوانين اللعبة قفز طويل: قوانين اللعبة سهلة التعداد لكنها صعبة التطبيق وتتجلى في: أولا الجريفي المكان المخصص مع تزايد تدريجي في السرعة حيث تمنح للقافز قدرة أكبر على دفع الجسم اٍلى الأمام. القفز عند العلامة (الخط الأحمر) دون لمسه. يجب على المتنافس أن لا يرجع أي خطوة للوراء بعد القفز. إن حركة الواثب تختلف عن فعاليات الميدان والمضمار الأخرى، فقد اتفقت المصادر العلمية على أن الواثب يقوم بحركات مختلفة في مراحل الطيران عن الواثب الآخر وهذا الاختلاف يعطي كل طريقة التقسيمة الخاصة بها مثل القرفصاء والتعلق والمشي في الهواء لذا تعد كنشاط حركي بسيط في أدائه وخصوصا في مراحل تعلمه الأولى والمحببة والأكثر شيوعا في ممارستها ليس فقط في مجال الساحة والميدان، ولكن بالنسبة للألعاب والفعاليات الرياضية المختلفة، وعلى ذلك يقبل التلميذ المدارس على أدائه دون معلم متنافسين بعيدين عن فنون حركاته الرياضية المختلفة المتمثلة في تكنيك الخاص بالأداء، حيث ينمي عندهم قوة الارتقاء من جراء الوثب المتكرر في حفرة الوثب، ومن هنا ظهرت أهميته كنشاط مدرسي ولبساطة المتطلبات الوثب الطويل والسهولة أدائه وخصوصا في شكله الأولى (مرحلة الأولى من مراحل التعلم الحركي)، يجب على معلمي التربية الرياضية ملاحظة ذلك عند وضع مناهجهم التعليمية بالاهتمام بالتدريبات الخاصة بالوثب الطويل، وذلك في كل وحدة تعليمة. والوثب الطويل من أسهل مسابقات الوثب إذا نظرنا إليه من ناحية الشكل الخارجي إما إذا قمنا بتحليل تكنيك الوثب الطويل لوجدنا انه مبني على قانون القذائف الذي ينادي بطول مسافة الوثبة تعتمد على: سرعة الانطلاق. زاوية الانطلاق لحظة الارتقاء. ارتفاع مركز الثقل الجسم عند أعلى نقطة في قوس الطيران. مقاومة عجلة الجاذبية الأرضية للجسم وهو في الهواء. أما اللاعب فيجب أن تتوفر فيه سرعة عداء 100 متر وارتقاء قافز عالي وتوافق لاعب الحواجز.

طرق تعليم الوثب الطويل: يمكن للمعلم تعليم مهارة الوثب الطويل لتلاميذ المدارس والمبتدئين، إما بالطريقة الجزئية أو الكلية أو بالطريقة المختلطة (الكلية مع الجزئية) حسب ما يراه المعلم وحسب المستوى المهاري للتلاميذ. أنواع الطرق الفنية للمرحلة الطيران في الوثب الطويل: القرفصاء. التعلق. المشي في الهواء. طريقة القرفصاء: تعتبر أسهل طرق الطيران وابسطها، ويمكن لتلاميذ المدارس أداؤها دون المعلم، ومن أهم ما يميزها تقارب مراكز ثقل أجزاء الجسم المختلفة إلى مركز ثقل الجسم أثناء الطيران، إما عيوب هذه الطريقة، فهو عملية الهبوط غير الاقتصادية والتي يفقد الواثب الكثير من مسار مركز الثقل ولذلك لا ينصح بتعليم هذه الطريقة لتلاميذ المدارس والمبتدئين. طريقة التعلق: تعتبر طريقة التعلق قديمة أيضا وغير اقتصادية، حيث يتباعد مراكز ثقل أجزاء الجسم أثناء الطيران، وهذا ما يعيبها، إما بالنسبة لمرحلة الهبوط فتؤدي بطريقة اقتصادية، ولا ينصح بتعليم هذه الطريقة لتلاميذ المدارس والمبتدئين. عن موقع بين دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024: حصاد الأربعاء 7-8-2024: التزلج على اللوح: احتفظ الأسترالي كيغان بالمر بذهبية مسابقة تزلج الألواح (سكايت بورد) فئة المنتزه للرجال. وحقق ابن الـ21 عاماً 93.11 نقطة في أول محاولة له منذ أصل ثلاث، متقدماً في النهائي على الأميركي توم شار (92.23 نقطة) والبرازيلي أوغوستو أكيو (91.85 نقطة) اللذين نالا الفضية والبرونزية توالياً. وحذا بالمر حذو مواطنته أريسا ترو التي أحرزت الثلاثاء ذهبية فئة المنتزه للسيدات. ذهبية: الأسترالي كيغان بالمر فضية: الأميركي توم شار برونزية: البرازيلي أوغوستو أكيو. سباحة فنية للفرق: أحرزت سيدات الصين ذهبية الفرق في السباحة الفنية. ذهبية: الصين فضية: الولايات المتحدة برونزية: اسبانيا. الكرة الطائرة الشاطئية: تأهل الثنائي القطري شريف يونس وأحمد تيجان إلى الدور نصف النهائي من مسابقة الكرة الطائرة الشاطئية عقب فوزه على نظيره الأميركي مايلز لارتاين وأندرو بنينش بشوطين دون مقابل بواقع 21-14 و 21-16. المصارعة اليونانية الرومانية وزن 93 كلغ: منح المصارع الإيراني محمد هادي سارافي بلاده الميدالية الذهبية الأولى في الأولمبياد بعدما ظفر بلقب وزن 97 كيلوغراما في المصارعة اليونانية الرومانية. الملاكمة وزن 80 كغ. وأحرز الأوكراني أولكسندر خيجنياك ذهبية الملاكمة وزن 80 كلغ بفوزه في النهائي على الكازخستاني نوربك أورالباي 3-2. ذهبية: الأوكراني أولكسندر خيجنياك. فضية: الكازاخستاني نوربك أورالباي. برونزية: الكوبي أرلين لوبيس كاردونا. برونزية: الدومينيكاني خافيير كريستيان بينياليس. الملاكمة وزن 63.5 كغ: أحرز الكوبي إريسلاندي ألفاريز بورخيس ذهبية الملاكمة وزن 63.5 كلغ بفوزه في النهائي على الفرنسي سفيان أميها 3-2. ذهبية: الكوبي إريسلاندي ألفاريز بورخيس فضية: الفرنسي سفيان أميها برونزية: الكندي وايت سانفورد برونزية: الجورجي لاشا غورولي. جاء في موقع بين عن دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024 | حصاد الأربعاء 7-8-2024: ماراثون المشي: إسبانيا تحقق ذهبية سباق ماراثون المشي تتابع مختلط. وقطع ألفارو مارتين وماريا بيريس مسافة السباق بزمن ساعتين و50 دقيقة و31 ثانية متقدمين على الإكوادوريين براين دانيال بينتادو وغليندا موريخون (2.51:22 ساعة) والأستراليين ريديان كولي وجيمينا مونتاغ (2.51.38 ساعة). التسلق السريع: البولندية ألكسندرا ميروسلاف تحقق ذهبية التسلق السريع. الإبحار في القارب الصغير: الهولندية ماريت بوفميستر تحرز الميدالية الذهبية. سباق القوارب لمنافسات الشراع: أحرز الأسترالي مات ويرن ذهبية سباق القوارب لمنافسات الشراع. وأنهى مات المنافسات في المركز الأول متفوقا على بافولس كونتيديس من قبرص صاحب المركز الثاني والميدالية الفضية والبيروفي ستيفانو بيسكيرا الذي حل ثالثا مكتفيا بالميدالية البرونزية. رفع الأثقال وزن 61 كلغ: نجح الصيني لي فابين في المحافظة على ذهبية رفع الأثقال في وزن 61 كيلوغراما محققا ذهبتيه الأولمبية الثانية تواليا في أولمبياد باريس. سباق المطاردة للرجال في دراجات المضمار: أحرزت أستراليا ذهبية سباق المطاردة للرجال في الدراجات الهوائية على المضمار، بتفوقها في النهائي على بريطانيا، فيما اكتفت إيطاليا حاملة اللقب بقيادة فيليبو غانا بالمركز الثالث والبرونزية بعدما حسمت مواجهة المركز الثالث على حساب الدنمارك. ذهبية: أستراليا فضية: بريطانيا برونزية: إيطاليا.

جاء في موقع شير أمريكا عن أربعة رياضيين أميركيين على مسار غير متوقع إلى باريس: حصل النجم الصاعد في مباريات التصفيات الأميركية المؤهلة للاشتراك في أولمبياد 2024، كوينسي ويلسون، البالغ من العمر 16 عامًا، على مكان في فريق البدائل 4 × 400 متر للرجال، ليصبح أصغر رياضي على الإطلاق يمثل الولايات المتحدة في الألعاب الأولمبية. في مباريات التصفيات، حطم ويلسون، الذي يدرس في المدرسة الثانوية في بوتوماك بولاية ميريلاند، الرقم القياسي القديم في سباق 400 متر للعدائين تحت سن 18 عامًا. ثم حطم الرقم القياسي الخاص به في سباق السرعة التالي. وقد ذكرت صحيفة أثليتيك أن “23 رجلا فقط ركضوا أسرع في سباق 400 في عام 2024، وجميعهم أكبر سنا من ويلسون”، مضيفة أن ويلسون يستعد لمسيرة مهنية طويلة وقد يكون أمامه العديد من المشاركات الأولمبية. وعلى الرغم من نجاحه في مباريات التصفيات، يعلم ويلسون أن المشاركة في أولمبياد باريس ستكون “شيئا مختلفا”. وقال للصحفيين: “إنني لم أعد أركض في سباقات المدرسة الثانوية بعد الآن. أنا أركض مع العدائين الكبار.”. لم يكن لدى فيكتور مونتالفو، الحائز على الميدالية الذهبية في دورة الألعاب العالمية في رقص البريك دانس، أي سبب للاعتقاد بأنه سيمثل الولايات المتحدة في دورة الألعاب الأولمبية. ستكون باريس هي المرة الأولى التي يصبح فيها رقص البريك دانس، أو ’البريكينغ‘، رياضة أولمبية. ويأمل مونتالفو، 30 عاما، من كيسيمي بولاية فلوريدا، في الفوز بأول ميدالية ذهبية أولمبية في هذه الرياضة. قال مونتالفو لمجلة إسكواير (Esquire ) إنه حريص على تمثيل هذه الرياضة التي بدأت في نيويورك في سبعينيات القرن الماضي بجذور تعكس التراث المتعدد الثقافات لتلك المدينة. وقال لقناة كيه إس إل سبورتس (KSL Sports ): “إن رياضة ’البريكينغ‘ استمدت الإلهام من رياضة الكونغ فو والجمباز والكثير من الرقصات الأفريقية والهندية، وتأثرت بها”. وأضاف “إنها كل ذلك وقد امتزج في رياضة واحدة”. وسيعرض مونتالفو رياضة يصفها بأنها “جديدة ومتطورة ومُحدّثة ومنقحة”. وأضاف: “لا أستطيع الانتظار لعرضها في دورة الألعاب الأولمبية. لقد ظنوا أنها كانت عالقة في ثمانينيات القرن الماضي. تتنافس عدّاءة المسافات المتوسطة والطويلة ويني كيلاتي، 27 عامًا، ضمن الفريق الأولمبي الأميركي بعد عشر سنوات من طلبها اللجوء في الولايات المتحدة. وُلدت كيلاتي في إريتريا، وجاءت إلى الولايات المتحدة في عام 2014 للتنافس في مسابقة دولية لألعاب القوى. لم تستقل الطائرة لتعود إلى بلدها الأصلي أبدًا. لكنها، بدلا من ذلك، ذهبت للعيش مع أقارب لها في ليسبورغ، فيرجينيا، والتحقت بالمدرسة وتنافست في سباقات اختراق الضاحية والمضمار. فازت ببطولات الولاية والبطولات الوطنية في المدرسة الثانوية، ثم اشتركت في سباقات لصالح جامعة نيو مكسيكو قبل أن تصبح محترفة في عام 2020. كيلاتي، التي أصبحت مواطنة أميركية في عام 2021 وتتدرب في فلاغستاف، بولاية أريزونا، هي صاحبة الرقم القياسي الأميركي في نصف الماراثون، و فازت بسباق 10 آلاف متر في التصفيات الأميركية المؤهلة للاشتراك في أولمبياد 2024. وقالت لصحيفة واشنطن بوست: “إنه لشرف لي في كل مرة أخرج فيها وأرتدي علامة تمثيل الولايات المتحدة الأميركية. أشعر وكأنني سأكون هناك وأحظى بأفضل سباق في حياتي.”