علاقة الانسان بالرياضة والالعاب الأولمبية
د. فاضل حسن شريف هنالك طرق جيدة يمكن اتباعها للقيام بالنشاط الرياضي منها 1- رياضة يومية او بين يوم واخر لمدة لا تقل عن ساعة على ان يتعرق الجسم بشكل واضح بعد نصف ساعة. 2- اذا شعرت ان في يومك فيه ركود وعدم نشط وحركة فبادر بالرياضة والحركة. 3- عليك بالخضروات الطازجة والفواكه وعدم ملء…