كيف تدير الضغوط النفسية؟
اسم الكاتب : عزيز ملا هذال ايقاع الحياة السريع وكثرة متطلبات العيش يجعل الانسان عرضة للضغوطات النفسية اليومية او شبه اليومية، وبالتالي يحدث خلل في التوازن النفسي مما يقلل من رصيد صحة الانسان النفسية، فماهي الضغوط النفسية؟، وكيف يمكن التخلص منها او ادارتها بنجاح دون ان ندعها تنال من جرف صحتنا العامة. يعرف الضغط النفسي…