كيف تدير الضغوط النفسية؟

اسم الكاتب : عزيز ملا هذال ايقاع الحياة السريع وكثرة متطلبات العيش يجعل الانسان عرضة للضغوطات النفسية اليومية او شبه اليومية، وبالتالي يحدث خلل في التوازن النفسي مما يقلل من رصيد صحة الانسان النفسية، فماهي الضغوط النفسية؟، وكيف يمكن التخلص منها او ادارتها بنجاح دون ان ندعها تنال من جرف صحتنا العامة. يعرف الضغط النفسي…

اقرأ المزيد

إلى الأقلام الشريفة

الكاتب : عصام الصميدعي ————————————— إلى كل الأقلام الشريفة العربية رغم قلتها //؟ اقول لقد تم تسليم سوريا بفضل العقيدة السلفية التكفيرية المتصهينه التي يتبناها أهل السنه في بلدهم إلى حاضنة الكيان الصهيوني التركي العربي لتكون سوريا حامية لهذا الكيان الصهيوني والحليف الاستراتيجي له فالعرب بطبعهم خونه انذال ترسخت في عروقهم الدياثه والعماله واليوم بفضل…

اقرأ المزيد

كيف نتصالح مع الماضي ونخوض تجربة النسيان ؟!

ثامر عباس ان فحوى هذا الموضوع يتقاطع تماما”مع كل الدعاوى التي ينادي أصحابها بضرورة إسدال ستار (النسيان) على الماضي وطيّ صفحات التاريخ القديم ، لكي يصار بمقدورنا التخلص من أعباء المواريث والتطلع من ثم صوب آفاق المستقبل دون أن نكون مثقلين بأوزار الأول ورزايا الثاني . ان زعم البعض بإمكانية إجراء عملية (النسيان) وتصفير مخزون…

اقرأ المزيد

ازمة طمامة ام ركود الاقتصاد

اسم الكاتب : رياض سعد تعد بعض الاغذية والمأكولات من الامور المعيشية الضرورية لهذا الشعب او ذاك  والتي لا يمكن الاستغناء عنها ؛ كالخبز والزيت والرز والسكر وغيرها ؛ بل ان بعضها يعد معيارا للمستوى المعيشي للمواطن كاستهلاك اللحوم وما شابه , وتعد الطمامة من اهم مكونات المطبخ العراقي , و من اساسيات الغذاء اليومي…

اقرأ المزيد

لماذا يقول الإسلاميون (فتح) ولايقولون (غزو)؟

طلعت رضوان يزعم العروبيون والإسلاميون أنّ (الفتح/ الغزو) العربى كان بهدف نشرالإسلام، بينما الواقع، كما جاء فى كتب التراث العربى/ الإسلامى، أنّ أول سؤال سأله الغزاة العرب لحكام الدول التى احتلوا أراضيها، كان عن مقدار (الجزية) وهوما فعلوه فى العراق والشام وفارس ومصر.. إلخ. ويؤكد ذلك أنّ الغزوالعربى- على سبيل المثال- كان فى عهد عمربن…

اقرأ المزيد

ذكرى إستشهاد “الفريق الركن”  عبد الكريم قاسم 

علي العكيدي ذكرى إستشهاد الفريق الركن  عبد الكريم قاسم إنجازات يفتخر بها العراق علي العكيدي في تاريخ العراق المعاصر وبعد إن تخلص عن تبعيتة للدولة العثمانية ،التي أذاقته الأمرين كما هو شأن بقية الدول التي كانت ضمن ممتلكاتها، والتي لم تقدم له أي خدمة قط ،كانت هناك مفاصل مهمة وحيوية وحلقات مضيئة وأخرى مظلمة ومفترقات…

اقرأ المزيد

مفردات الركب عند تفسير الميسر (يركبون، اركبوا، تركبوها، ركبا، ركبوا، تركبوا)

د. فاضل حسن شريف عن تفسير الميسر: قال الله تعالى عن يركب ومشتقاتها “وَخَلَقْنَا لَهُم مِّن مِّثْلِهِ مَا يَرْكَبُونَ” ﴿يس 42﴾ يَرْكَبُونَ: يَرْكَبُ فعل، ونَ ضمير. خلقنا لهؤلاء المشركين وغيرهم مثل سفينة نوح من السفن وغيرها من المراكب التي يركبونها وتبلِّغهم أوطانهم. قوله عز وعلا “إِذْ أَنتُم بِالْعُدْوَةِ الدُّنْيَا وَهُم بِالْعُدْوَةِ الْقُصْوَىٰ وَالرَّكْبُ أَسْفَلَ مِنكُمْ…

اقرأ المزيد

«لا حقوق».. لأي محرض أو إرهابي!

اسم الكاتب : فيصل الشيخ في الدول الأجنبية، وبالتحديد في الدول التي بعضها كانت له محاولات لممارسة «الفلسفة» السياسية على البحرين، في مجالات الديمقراطية وحقوق الإنسان، على اعتبار أن هذه الممارسات متأصلة في تلك المجتمعات منذ عقود وبعضها قرون، في تلك الدول من المهم عقد المقارنات بينها وبين البحرين على صعيد الممارسات الفعلية المتعلقة بالأمن…

اقرأ المزيد

أبو بكر البغدادي وأبو محمد الجولاني لهما نفس الداعمين والمطبلين أنفسهم فشل الأول في العراق، ونجح الثاني في سوريا.

الكاتب : ضياء ابو معارج الدراجي مما لا شك فيه أن ما يسمى بانتفاضة العشائر السنية البعثية ضد حكومة المالكي أو ضد حكومة بغداد المركزية عام ٢٠١٤، والتي استقبلتها الموصل وصلاح الدين والأنبار ومناطق جنوب بغداد وديالى وباقي المناطق الرخوة كفاتحين بعد انسحاب سنة القوات الأمنية إلى أهلهم وقتل ومطاردة شيعة القوات الأمنية فيها وتمكين…

اقرأ المزيد